Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 52,26g | Kolhy: 93,99g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья, Премия Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Сильпо Морковь по-Корейски, Салат из Морской Капусты, Капуста Тушеная с Курицей, Лаваш Армянский. Diner: Сан Саныч Семечки Жареные, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andere: Сыр Российский, Росток Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
светлана4101963's Gewicht Geschiedenis
|