Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 154,61g | Kolhy: 145,94g.
Ontbijt: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Bal, Yulaf. Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Palamut. Snacks/Andere: Fellas Atıştırmalık Kuru Et, Hardline KGT+Caffein, Optimum Nutrition Gold Standard BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nGNgZ's Gewicht Geschiedenis
|