Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 44,82g | Kolhy: 181,13g.
Ontbijt: Maccoffe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Columb Соевый Соус Классический, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Панкейки, Чай с Сахаром, Петровская Слобода Кофе 3В1, Snickers Snickers Super. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Gewicht Geschiedenis
|