Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 38,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 203,08g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Lumpia Udang, Rose Brand Bihun Goreng. Lunch: Kwetiau, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Kwetiau, Kwetiau. Diner: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Snacks/Andere: Minute Maid Nutriboost. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nengrahasia's Gewicht Geschiedenis
|