Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 11,19g | Eiwit: 40,60g | Kolhy: 107,80g.
Ontbijt: Kiwi, Banane. Lunch: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lustucru Riz Complet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ratatouille Maison. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Ratatouille Maison. meer...
|
|
635 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarouch1091's Gewicht Geschiedenis
|