|
sejauh ini bru turun 1kg :) gpp deh lumayan.maju trs pantang mundur haha...
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 32,34g | Kolhy: 131,12g.
Ontbijt: Bakwan. Lunch: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Pisang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Roma Sandwich Better, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Good Day Coffee Freeze. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wina Agnes's Gewicht Geschiedenis
|