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Ok lässt sich verschmerzen die Zunahme 😉
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55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1279 kcal
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Vet: 32,73g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: Lidl Kiwibeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Flohsamenschalen, Arla Skyr, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Kunella Feinkost Walnußöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Diner: Baguette, Rasting Schnippelbohnentopf, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Möhren. Snacks/Andere: Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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