Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
313 kcal
|
Vet: 12,79g | Eiwit: 12,75g | Kolhy: 40,47g.
Ontbijt: Pepaya, Jambu Air, Lengkeng. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Ikan Mujair Goreng, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Urap. Snacks/Andere: Melon, Nanas. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|