|
Ha bi de tok karnına güya diyet yapıyorum bu nasıl işse ...
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 124,20g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 335,96g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karisik Tost, Eti Browni İntense, Çay Şekerli, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Eti Hoşbeş, Tahıllı Ekmek, Eti Petito, Tavuklu Pilav, Tamek Şeftali Nektarı, Kabak Yemeği, Biber Dolması, Tahıllı Ekmek, Kadayıf. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|