|
Обед 😋
|
1329 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 129,24g | Kolhy: 132,66g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Gustafsen Рыба Деликатесная, Dabur Чаванпраш, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Хлеб с Отрубями, Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Краснокочанная Капуста. Diner: Шпинат, Кабачок, Дорадо. Snacks/Andere: Хурма, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Мандарины, Чай, Миндаль, Финик. meer...
|
|
1460 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelie_80's Gewicht Geschiedenis
|