Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 87,34g | Kolhy: 149,92g.
Ontbijt: Pan de Salvado, Cerealitas Galletitas Clásicas, Café Instantáneo , Clara de Huevo. Lunch: Banano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa. Diner: Paladini Jamón Cocido, Arepa, Proteina en Polvo. Snacks/Andere: Cerealitas Galletitas Clásicas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
|
kaanqui2's Gewicht Geschiedenis
|