|
Всем привет! Сегодня я недоела калорий! Ощущаю себя полуголодной. Но еда уже не лезет. Хочется чего то вкусного и запрещённого, но я держусь. Борюсь с собой. Как победить голод? Кто как с этим справляется?
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 114,69g | Kolhy: 103,77g.
Ontbijt: Укроп, Кинза, Простые Пельмени, Gustafsen Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Форель на Пару. Diner: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кальмар Отварной, Форель на Пару, Салат Овощной. Snacks/Andere: Пятерочка Хурма, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|