Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 156,17g | Kolhy: 167,70g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Drosed Kiełbaski z Kurczaka, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Go Bio Ser w Plastrach Gouda. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, All Nutrition Whey Protein (33g), Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Diner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Musztarda Dijon, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Andere: BakaD'Or Migdały Łuskane, Żurawina, Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni. meer...
|
|
3995 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|