Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 42,87g | Kolhy: 136,46g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Isi, Pepaya, Mentimun (Kupas). Lunch: Nanas, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilalangteursapue badai's Gewicht Geschiedenis
|