Брусникина's Logboek, 16 okt 18

На ужин сегодня в меню: рыбка на гриле, пюре из цветной капусты и спаржа по-корейски. За кадром остались кофе и зефирка,которой я пыталась добрать калораж.Как-то у меня неправильно получается,что к концу дня остаются "неиспользованные" калории. Хотя мне кажется,что я есть больше стала,чем до этого😂

---

1484 kcal

Vet: 43,58g | Eiwit: 111,24g | Kolhy: 164,78g.   Ontbijt: Ашан Сыр Рижский 17%, Мерси Конфеты, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Язык Свиной, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фасоль Белая, Яйцо, La Molisana Спагетти. Diner: Цветная Капуста, Спаржа по-Корейски, Глобус Тилапия Филе. Snacks/Andere: Зефир, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, VPLab Nutrition Батончик Кокос. meer...