|
Untuk siapa saja yg sedang berjuang mencapai BB ideal ayo semangat, masih ada yang perlu diperjuangkan, mungkin sedang kehilangan motivasi atau sedang merasa lelah, ayo kita lari lagi :). Lelah karena tak ada motivasi karena semua hilang, tapi tak ada salahnya untuk memulai hal baru. Untuk semua 'Semangat'.
|
1083 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 70,68g | Kolhy: 109,62g.
Ontbijt: Mangga, Telur Dadar, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Lemper, Daging Sapi, Nasi Putih. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
|