Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 124,87g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Курица Вареная, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Lunch: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Яблочное Варенье, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Творожок Черника. Diner: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Арбуз, Хлеб с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Фундук Сушеный, Миндаль, Арахис. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|