Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 21,52g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 108,88g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Oatmeal dengan Buah. Lunch: Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Jambu Biji, Jambu Biji, Teh Manis. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruby_cute's Gewicht Geschiedenis
|