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Aquele balanço semanal em que fica fácil saber onde estão os pontos fora da curva...rs...Mas nada que não volte ao eixo logo na 2a.
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2037 kcal
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Vet: 98,71g | Eiwit: 135,59g | Kolhy: 165,41g.
Ontbijt: Café, Bauducco Torrada Light (1), Sadia Patê de Peito de Peru, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango. Diner: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Andere: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Café, Quatá Creme de Leite, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado, Manteiga (com Sal). meer...
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2010 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
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