Robydc18's Logboek, 13 okt 18

Cheescake super goduriosa...ci voleva come merenda visto che ho saltato il pranzo

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2018:
1809 kcal Vet: 55,98g | Eiwit: 130,46g | Kolhy: 186,33g.   Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Latte Bontà Leggera, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Conad Mandorle Pelate. Snacks/Andere: Volchem Promeal Zone 40-30-30, Biscotti, Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Latte Bontà Leggera, Conad Mela Gala Royal, Conad Mandorle Pelate, Conad Granella di Nocciole, Auchan Granella di Pistacchi , Fiocchi d'Avena, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mela Gala Royal, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Conad Mandorle Pelate, Pema Pane di Segale Integrale. meer...
684 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Godurosia ma anche molto bella 
13 okt 18 door lid: Mdr_1985
E la ricetta???..😁 
13 okt 18 door lid: NicolaR85
Ricetta 
13 okt 18 door lid: sara96_
Per la base ho usato 50gr fiocchi d’avena, 30 g mela, 5gr cacao, acqua (cotto tutto insieme qualche minuto). Per farcire ho usato lo yogurt greco con qualche goccia di sciroppo d’agave 0Fat per renderlo più dolce e sopra cremana di cacao amaro sciolto nell’acqua, con granella di nocciole e mandorle 😊 
13 okt 18 door lid: Robydc18

     
 

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