Blandine64's Logboek, 13 okt 18

Bonjour les FS
C'est l'heure du petit dej!

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2018:
1495 kcal Vet: 65,65g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 144,88g.   Ontbijt: Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Carrefour Pain Nordique. Lunch: Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Baguette. meer...
1894 kcal Activiteit: Klussen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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