Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 148,64g.
Ontbijt: Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла, Груша. Diner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Груша, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ангария Шоколад Темный, Зефир. meer...
|
|
115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uandakalinka's Gewicht Geschiedenis
|