Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 78,44g | Kolhy: 241,28g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Bandeng, Tempe, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Andere: Martabak Telur. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Fauziah Fatwah's Gewicht Geschiedenis
|