Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 220,64g.
Ontbijt: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Fjord, Pamplemousse (Rose et Rouge). Diner: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Sojasun Yaourt Citron, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Snacks/Andere: LU Petit Écolier Chocolat Fin, Ricola Bonbon . meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Klussen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|