Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 123,26g | Kolhy: 172,70g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Горький, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Красный Лук, Чай, Овощная Запеканка, Белый Хлеб, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Diner: Яичный Желток, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Чай, Сырники ПП. Snacks/Andere: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Vitateka Рыбий Жир, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamin09's Gewicht Geschiedenis
|