Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3169 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 224,79g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Lunch: Hamburger di Pollo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Montenegro Amaro, Esselunga Misto Primi Piatti, Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Caffè Pre-Zuccherato, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 11 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Slapen - 5 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|