Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 12,26g | Eiwit: 131,50g | Kolhy: 131,34g.
Ontbijt: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Granola, Marilan Torrada Light Magic Toast, Água, Clara de Ovo Cozida, Limão. Lunch: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife NRG, Herbalife Chá NRG, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. Diner: Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Macaxeira Cozida. Snacks/Andere: Marilan Magic Toast Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernando Neto's Gewicht Geschiedenis
|