Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 118,93g | Kolhy: 94,36g.
Ontbijt: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр 12, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Diner: Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Миндаль Сушеный, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой . meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yeskasuper's Gewicht Geschiedenis
|