Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3125 kcal
|
Vet: 91,51g | Eiwit: 148,12g | Kolhy: 405,91g.
Ontbijt: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Monster Energy Ultra, Sarchio Crusca di Grano, Prozis Real Whey Panettone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale. Diner: Pane Comune, Gocciole Biscotti, Sapori Cantuccini, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pizzoli Patatine Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Cerealitalia Barretta Day By Day Mirtilli Rossi, Cerealitalia Barretta ai Cereali Yogurt Magro e Frutti di Bosco, Carrefour Barrette di Cereali Albicocca , Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|