yunita mimi's Logboek, 11 okt 18

BB naik turun naik turun😢😢
62 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 oktober 2018:
1590 kcal Vet: 48,37g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 206,57g.   Ontbijt: Opor Ayam, Nasi Putih, Mie, Milo Milo 3 In 1. Lunch: Kue Pukis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Jagung Rebus. meer...
1787 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
tetep semangat kak! 💪❤ 
10 okt 18 door lid: Airin911

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


yunita mimi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.