Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 39,78g | Eiwit: 140,79g | Kolhy: 135,70g.
Ontbijt: Шампиньоны, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Fish House Пикша Филе. Lunch: Сыр Моцарелла, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис. Diner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Моцарелла. Snacks/Andere: Вареное Яйцо. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ket75's Gewicht Geschiedenis
|