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Ieri ho avuto la brillante idea di levare alcuni degli alimenti stabiliti nella dieta e ho avuto fame tutto il giorno. OGGI IL CIOCCOLATO A COLAZIONE NON ME LO LEVA NESSUNO.😍 Morale: se hai un piano alimentare, seguilo passo passo perché niente è a caso.
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1720 kcal
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Vet: 54,44g | Eiwit: 138,35g | Kolhy: 161,43g.
Ontbijt: Puertosol 100% Succo Arancia, Jacquot Cioccolato Fondente, Weider Oat Flour, Egg White. Lunch: Weight Watchers Tonno Naturale, Spaghetti, Coop Olio Extravergine di Oliva. Diner: Fior di Chicchi Gallette di Riso, Sasso Olio d'oliva, La Fattoria Petto di Pollo. Snacks/Andere: Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Fior di Chicchi Gallette di Riso, Land Yogurt Colato Greco, Manuzzi Mandorle, Reduced Calorie Pancake Syrup. meer...
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2111 kcal
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Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Nyele's Gewicht Geschiedenis
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