Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 209,99g.
Ontbijt: Савушкин Творожок Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлеб, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. Diner: Бутерброд с Красной Рыбой, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Andere: Евроопт Яблоко, Салями, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
3637 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|