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Ouh j'ai bien dépassé ma VQR aujourd'ui (121%). Je me rattraperai demain ou après-demain.
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1939 kcal
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Vet: 90,58g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 205,43g.
Ontbijt: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Salade de Fruits, Purée de Pommes de Terre, Dinde Hachée. Diner: Nestlé Yaourt LC1 Nature, Migros Chocolat Lait Frey, Carottes, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Andere: Amandes, Kitkat Kitkat, Croissant, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
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2457 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten. meer...
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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