alilu15's Logboek, 09 okt 18

Сын заказал на ужин спагетти болоньезе - приготовила, посадила есть.
Сделала себе яичницу, а он схомячил все желтки... вот теперь подумываю есть свою еду втайне от ребёнка
474 ккал минус желтки (но я их все равно учла, ибо жрать много не надобно)

---

1531 kcal

Vet: 47,17g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 205,45g.   Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Русская Каша Геркулес. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Морковь, Лук, Тыква, Увелка Горох Колотый. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. meer...