Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 89,65g.
Ontbijt: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченная или Жареная Камбала. Diner: Макароны Жареные, Вода. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|