Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 182,32g | Kolhy: 280,01g.
Ontbijt: Milsani Queso Fresco Desnatado, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Diner: Reispfanne, Aldi Hamburger Vacuno Madurado Roh, Extra Natives Olivenöl, Käsebrötchen. Snacks/Andere: Haribo Lakritzschnecke, Eiskugel, Beck's Bier (500ml). meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|