rabiabeyzayalcin's Logboek, 07 okt 18

Hi guys🙋🙋 ders çalışırken yiyebileceğim düşük kalori ve karbonhidratli atıştırmalık tarifleri günün altına toplayalım please. Daha öncede demişimdir. Okul zamanı diyet zor. Valla evdeyken daha iyiyim ben😭 hadi gelsin tarifler🙏💕

Bekijk Dieet Kalender, 07 oktober 2018:
972 kcal Vet: 68,62g | Eiwit: 44,64g | Kolhy: 53,23g.   Ontbijt: Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Mandalina, Brokoli. Lunch: Mantar Çorbası, Mantar Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 44
Reacties 
Ders çalışırken ben kuruyemiş götürüyorum. 🙂 
07 okt 18 door lid: CL-DeepMan
Onlarda lezzetli fakat daha böyle kurabiyemsi şeyler istiyor canım.  
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Şöyle tatlı ama kalorisiz bir şey keşfetseler keşke dimi 🙂 
07 okt 18 door lid: CL-DeepMan
Salatalık ve havuç :) bu aralar sık görüşüyoruz kendileriyle 
07 okt 18 door lid: ayışığım
Ay evet yaaa özgün 😢 güzel ve lezzetli olan şeyler neden zararlı olur ki  
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Havuç canim benim ama onu yerken dikkatim dagilir kütür kütür 😀😀 
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Katılıyorum güzel ve tatlı olan Her şey zararlı 😄 
07 okt 18 door lid: CL-DeepMan
Bende😂😂 kendime iltifat ederken ben. Sevdim mi gömdüm mu belli degil😅😅 
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Deep_man sen ne sınavına çalışıyorsun ? 
07 okt 18 door lid: _aleyna
Rabia bende de aşırı şekilde oluyor bu yeme isteği ve aynn dediğin gibi elması armutu değil de böyle pastayı böreği çöreği yiyesim geliyor psikolojik oalrak doymuyorum sanki 
07 okt 18 door lid: _aleyna
Sabah 06.30 da uyanıyorum taaa akşam 23.00 a kadr simdi insan bu süreçte ne yemeli bi de öğrenciyse :( 
07 okt 18 door lid: _aleyna
Dışarda nescafe içmekten bir hal oldum ama en azından şeker isteğimi azaltıyor.. Geceleri yoğurt içine eti lifalif müsli koyuyorum sabah onu yiyorum ve inan birkac saat şekerli gıdalara gereksinim duymuyorsun cok tatlı geliyor çünkü yerken 
07 okt 18 door lid: _aleyna
Gunaydin canisi. Banada aynısı oluyor işte. Ama evdeyken çok rahatım bu konuda birde sen 23te yatiyormussun ben 1 de 2 de yatıyorum. Dersler o kadar zor ki saatlerce kalkamiyorum başından. OK tasarımıydi yok makalesini araştırma proje derken kafayi yiyorum.  
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Ders esnasında bol bol sekersiz cay içiyorum..Sütlü kahve..badem şekeri..bazenleri de milkshake içiyorum ama dün mesela midemi çok rahatsız etti ve kalorisi yüksek onu önermem 
07 okt 18 door lid: _aleyna
Piki😂 
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Bence 2 sini de yapmış oldun 😄 ben dgs ye hazırlanıyorum Aleyna. Benim öyle aşırı bir şeyler yiyesim gelmiyor da öyle kuruyemiş falan alıyorum yetiyor. Benim uykum geliyor ders çalışırken ya.  
07 okt 18 door lid: CL-DeepMan
Leblebi olabilir bende çok fazla içecek içtiğim için bişey yeme ihtiyacı hissetmiyorum ders çalışırken 😄 
07 okt 18 door lid: kubragl
Daha böyle tatlı şeyler kurabiye falan Kübra 😅 
07 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Atilima gel ozgun😅😅 
08 okt 18 door lid: rabiabeyzayalcin
Atılıyor muyuz oraya gelince 🤔 
08 okt 18 door lid: CL-DeepMan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rabiabeyzayalcin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.