Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 118,22g.
Ontbijt: Té Verde, Té Verde, Huevo Revuelto, Pan Integral. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Quifaros. Diner: Huevo Revuelto, Pan Integral. Snacks/Andere: Colun Yoghurt Batido, Quaker Galletas de Avena con Granola. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estela95's Gewicht Geschiedenis
|