Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 63,42g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 195,46g.
Ontbijt: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alesto Semillas de Sésamo, Café Espresso, Alitey Bebida de Arroz, Santiveri Stevia Liquida, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, crema de calabacín,patata y lechuga, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Diner: Canela, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Chocolate Negro 85%, Revuelto de gulas y gambas. Snacks/Andere: Hacendado Semillas de Chia, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Santiveri Stevia Liquida, Alitey Bebida de Arroz. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 34 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 33 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|