|
meu antes
|
1582 kcal
|
Vet: 50,88g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 203,95g.
Ontbijt: Mamão, Montan Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado, Seara Steak de Frango. Diner: Laranja Pêra, Laranjas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Maçã, Coxinha, Chamyto Big Leite Fermentado, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|