Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 58,44g.
Ontbijt: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Jajko Gotowane, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Hellmanns Majonez Lekki, Zott Jogurt Naturalny 1% Tłuszczu, Zielona Sałata, Bakalland Mieszanka Bakaliowa, BakaD'Or Pestki Dyni. Lunch: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Hellmanns Majonez Lekki, Develey Sos Chilli, Jajko Gotowane, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Diner: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Zielona Sałata, Zott Jogurt Naturalny 1% Tłuszczu, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Jajko Gotowane, Hellmanns Majonez Lekki. Snacks/Andere: FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g). meer...
|
|
4365 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|