Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 85,20g.
Ontbijt: Peanuts, Dairyland Skim Milk, Kraft Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Lunch: Almonds, Whole Wheat Bread, Cabbage, Sunrise Tofu Extra Firm, Bob's Red Mill Wheat Bran. Diner: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Broccoli, Mixed Salad Greens, Veal Meat. Snacks/Andere: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Almonds, Apples, Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Koken - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|