Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 99,10g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 146,11g.
Ontbijt: Amaranto, Lala Leche, Chia, Avena. Lunch: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camarones al Horno o a la Parrilla. Diner: Nutrileche Leche Deslactosada, Chia, Avena. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|