Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 97,79g | Kolhy: 27,23g.
Ontbijt: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesao, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Mangas, Laranjas, Alface. Diner: Itambé Requeijão Cremoso Light, Peixe, Alface. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karoleskid's Gewicht Geschiedenis
|