Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 186,62g.
Ontbijt: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Egg, Sabra Roasted Garlic Hummus, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: UCAN Generation, Cauliflower Rice, Salmon. Diner: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Kroger Eggs (Large), Salmon, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|