Startdatum: 05 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 85,1 kg
30 apr 24	87,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	86,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	86,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	87,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	86,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	87 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	88,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	83,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	84,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	87,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	85,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	83,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	83,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	83,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	83,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	81 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	79,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	77,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	83 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	81,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	81,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	80,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	81 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	81,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	81,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	80,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	81,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	82,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	82 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	82,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	83 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	83,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	82,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	81,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	82,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	83,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	81,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	81,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	80,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	81,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	81,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	81,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	80,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	80,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	80,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	80,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	82,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	81,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	80,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	81,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	82,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	81 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	79,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	79,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	79,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	79,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	79,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	80 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	80,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	81,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	82,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	80,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	82 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	81,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	81,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	81,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	82 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	81,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	82 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	81,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	81 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	81,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	81,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	81,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	81,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	81,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	82,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	81,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	81,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	81,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	82,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	82,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	82,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	82,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	82,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	82,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	82,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	83,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	82,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	83,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	83,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	83,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	83,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	84,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	83,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	84,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	85,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 85 kg
04 apr 16	85 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	86,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	85,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	87,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	86,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	86,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	86,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	86,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	86,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	86,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	86,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	86,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	86,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	86,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	86,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	87 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	79,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	85 kg	Redelijk Goed