Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 27,26g | Eiwit: 18,85g | Kolhy: 82,68g.
Ontbijt: Lengkeng, Pepaya, Buah Pir, Melon, Mangga. Lunch: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Tempe Goreng. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Touwtje Springen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atfdl's Gewicht Geschiedenis
|