Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3510 kcal
|
Vet: 168,97g | Eiwit: 154,85g | Kolhy: 411,80g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Утренний Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп из Сайры, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке). Diner: Heinz Блю Чиз Соус, Сосиски Молочные, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Hummuskasa Хумус Классический, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Окей Клюква Сушеная, Активия Йогурт. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|