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pessoal surgiu uma dúvida, quando vcs pesam os alimentos para contabilizar no diário, como vcs fazem? crus ou cozidos? existe diferença entre um e outro?
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606 kcal
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Vet: 35,20g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 7,41g.
Ontbijt: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Itacolomy Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado. Lunch: Italac Creme de Leite, 88 Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. meer...
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